breath- & bodywork
“Ieder lichaam heeft z’n eigen verhaal”
Ik laat je graag kennis maken met de kracht van adem- en lichaamswerk en de zelfhelende potentie die je in je hebt. Daarom stimuleer ik je en nodig ik je uit om actief verandering in je leven te brengen en daar fysiek draagvlak voor te creëren. Met behulp van ademwerk en lichaamswerk leer ik je hoe je met praktische tools en handvatten in je dagelijkse leven blijvende verandering in beweging kunt brengen en de regie over jouw lichaam weer terug kunt pakken. Niet alleen nu, maar voor de lange termijn.
Door adem- en lichaamswerk vinden we tools om diepe transformatie uit te nodigen in ons leven. Ons lichaam vertelt het verhaal van alle ervaringen die we in ons leven mee hebben gemaakt en slaat deze op. Dit geldt ook voor momenten van stress of spanning. Met behulp van lichaamswerk en/of bewust verbonden ademwerk ondersteun ik jou om weer contact te maken met jezelf en alles wat er in jou leeft. Door het loslaten van overtollige spanning en stress maken we ruimte vrij om je weer meer thuis te voelen in je lijf.
let’s breathe
Ademwerk
Vanuit zachtheid onderzoeken we wat jouw adem te vertellen heeft. Door middel van een bewust verbonden ademhaling nodig ik je uit om je adem weer vrijer te laten stromen waardoor je contact kunt maken met dieperliggende emoties en spanningen en deze op een veilige manier los kan laten.
Losse ademsessie +\- 120 min €135,-
let’s feel
Lichaamswerk
Ons lichaam vertelt het verhaal van alle ervaringen die we hebben meegemaakt in het leven en slaat deze momenten op. Door middel van lichaamswerk begeleid ik je naar een verhoogd lichaamsbewustzijn, meer ontspanning, ruimte en meer bewegings-vrijheid en mobiliteit. Als je lekker in je lichaam zit, zit je ook lekkerder in het leven.
Losse lichaamsgerichte sessie +\- 75 min €85,-